Avec un moniteur expérimenté et accrédité par la Fédération québécoise du canot et du kayak, ce cours s'adresse aux personnes possédant une certaine expérience, mais voulant se donner une base solide, ainsi qu'aux débutants désirant "partir du bon pied".

Le programme est axé sur la connaissance des coups de base, le choix du matériel et la sécurité. Deux jours de découvertes qui vous rendront autonome en eau calme. Vous pagayerez autant comme équipier avant qu'équipier arrière.

Descriptif du cours

• Règles de sécurité
• Éléments de sauvetage
• Équipement réglementaire
• Transport du canot
• Transport du canot par véhicule
• Récupération en T
• Sauvegarde de l'environnement
• Parties du canot
• Parties de l'aviron et choix de l'aviron
• Ressources
• Mise à l'eau, embarquement et débarquement
• Appel actif
• Écart actif
• Incidence (équipier avant)
• Propulsion
• Coup en J (équipier arrière)
• Propulsion circulaire (équipier arrière)
• Marche avant en ligne droite
• Coup d'arrêt
• Changer de place avec son partenaire
• Déplacements latéraux
• Virages
• Appel débordé
  

Dates de cours:

1-2 mai 2010
3-4 juillet 2010
20-21 juillet 2010
21-22 août 2010

Voir le Calendrier 2010

Chèques-cadeaux

Qui peut participer

L’âge minimum recommandé est de 16 ans.

Tous les participants doivent remplir un formulaire d’acceptation des risques et répondre à quelques questions de santé.

Il est important de nous aviser lors de la réservation si votre poids est supérieur à 225 lbs afin que nous puissions vous conseiller correctement dans le choix de l'activité et le type d’embarcation.

Équipements inclus

Stationnement, canot, pagaie, vêtement de flottaison individuel, baril ou sac étanche, équipement de sécurité, moniteur FQCK , accès aux aires de détente et de baignade avant ou après votre activité, combinaison de néoprène, bas de néoprène, une nuit d'hébergement en chalet style dortoir avec douche, réfrigérateur et cuisine complète.

Équipements à apporter

• Soulier fermé qui n'a pas peur d'aller à l'eau (les sandales n'offrent pas une protection complète lorsque vous devez marcher à gué dans la rivière).
• Vêtements pour aller faire du canot
• Sac de couchage et taie d'oreiller
• Bouteille d’eau (au moins 500 ml par personne)
• Coupe-vent et polar (évitez le coton)
• Maillot de bain pour aller sous la combinaison de néoprène
• Linge de rechange pour le retour
• Appareil photo avec étui étanche
• Lunettes soleil (avec attache lunette)
• Chapeau, casquette et crème solaire
  
• Vous devez prévoir vos repas du midi. Pour ce qui est des repas du soir et des déjeuners, ceux qui dorment en chalet à la base Au Canot Volant pourront se faire des repas communautaire dans la cuisine aménagée (épicerie à proximité).