Votre expérience vous permet de vous débrouiller en solo ou duo. Il est temps de raffiner vos techniques pour maximiser votre efficacité et bien "sentir votre monture". Ce cours aura des répercussions jusque dans vos parcours en rivière. Le brevet III Eau calme est un préalable au stage d’initiateur.

Descriptif du cours

• Histoire du canotage
• Hypothermie
• Connaissance de l'environnement
• Portager seul
• Exercices d'équilibre
• Déplacement latéraux avec précision
• Cercle intérieur à vitesse constante
• Cercle extérieur à vitesse constante
• Virage intérieur sans perte de vitesse
• Virage extérieur sans perte de vitesse
• Virage intérieur par incidence
• Virage extérieur par incidence
• Marche arrière en ligne droite avec précision
• Remonter dans le canot en eau profonde
• Récupération en T avec bagages
• Récupération d'un nageur
• Mesure de prévention face au vent et aux vagues
• Techniques de navigation face au vent et aux vagues
• Appuis
• Trousse de premiers soins
  
  Critères d'évaluation - FQCK - Eau Calme III

Dates de cours:

29-30 mai 2012
15-16 septembre 2012

Voir le Calendrier 2012

Chèques-cadeaux

Qui peut participer

L’âge minimum recommandé est de 16 ans.

Tous les participants doivent remplir un formulaire d’acceptation des risques et répondre à quelques questions de santé.

Il est important de nous aviser lors de la réservation si votre poids est supérieur à 225 lbs afin que nous puissions vous conseiller correctement dans le choix de l'activité et le type d’embarcation.

Équipements inclus

Stationnement, canot, pagaie, vêtement de flottaison individuel, baril ou sac étanche, équipement de sécurité, moniteur FQCK , accès aux aires de détente et de baignade avant ou après votre activité, combinaison de néoprène, bas de néoprène, une nuit d'hébergement en chalet style dortoir avec douche, réfrigérateur et cuisine complète.

Équipements à apporter

• Soulier fermé qui n'a pas peur d'aller à l'eau (les sandales n'offrent pas une protection complète lorsque vous devez marcher à gué dans la rivière).
• Vêtements pour aller faire du canot
• Sac de couchage et taie d'oreiller
• Bouteille d’eau (au moins 500 ml par personne)
• Coupe-vent et polar (évitez le coton)
• Maillot de bain pour aller sous la combinaison de néoprène
• Linge de rechange pour le retour
• Appareil photo avec étui étanche
• Lunettes soleil (avec attache lunette)
• Chapeau, casquette et crème solaire
  
• Vous devez prévoir vos repas du midi. Pour ce qui est des repas du soir et des déjeuners, ceux qui dorment en chalet à la base Au Canot Volant pourront se faire des repas communautaire dans la cuisine aménagée (épicerie à proximité).