Cette formation d'une journée vous amènera à un autre niveau de canotage. Découvrez l'art du solo. soyez complètement maître de votre canot en rapide de classe II.

Nous personnaliserons votre formation en solo pour vous faire progresser en intégrant des techniques spécifques au canotage en solo.

Descriptif du cours

• Propulsion en J
• Coup en C
• Propulsion débordée
• Propulsion débordée circulaire
• Gîte
• Canots et pagaies pour l'eau vive
• Appui en poussée
• Bac avant
• Reprise de courant
• Arrêt contre-courant
• Rétropulsion

Dates de cours:

Sur demande

Chèques-cadeaux

Qui peut participer

L’âge minimum recommandé est de 16 ans.

Tous les participants doivent remplir un formulaire d’acceptation des risques et répondre à quelques questions de santé.

Il est important de nous aviser lors de la réservation si votre poids est supérieur à 225 lbs afin que nous puissions vous conseiller correctement dans le choix de l'activité et le type d’embarcation.

Équipements inclus

Stationnement, canot, pagaie, vêtement de flottaison individuel, baril ou sac étanche, équipement de sécurité, moniteur FQCK , accès aux aires de détente et de baignade avant ou après votre activité, combinaison de néoprène, bas de néoprène.

Équipements à apporter

• Soulier fermé qui n'a pas peur d'aller à l'eau (les sandales n'offrent pas une protection complète lorsque vous devez marcher à gué dans la rivière).
• Vêtements pour aller faire du canot
• Bouteille d’eau (au moins 500 ml par personne)
• Coupe-vent et polar (évitez le coton)
• Maillot de bain pour aller sous la combinaison de néoprène
• Linge de rechange pour le retour
• Appareil photo avec étui étanche
• Lunettes soleil (avec attache lunette)
• Chapeau, casquette et crème solaire
• Vous devez prévoir vos repas du midi.